商品介紹
FOR THE BEST, THE BEST
再造極致
為長跑而生
追求超越自我
主要競賽工具
每日訓練建議
腕式跑步動態
陪你跑到天涯海角
1.4 吋 AMOLED
全彩炫色觸控螢幕
GPS 模式下電池
續航長達 31 小時
高階訓練指標及
恢復分析
內建地圖並搭載 SATIQ 及 Multi-band GNSS
極輕量鈦金屬錶圈
觸控螢幕/按鍵
雙模式操作
全方位應援跑者生活
訓練完備程度
綜合分析一週的睡眠品質、HRV 心率變異、壓力指數及訓練負荷等數據,作為評估當天是否適合進行高強度訓練的依據。
內建全彩地圖
無論你是在城市街道練跑或鄉間小徑騎乘,Forerunner 965 內建全球豐富地圖,讓你隨時隨地掌握方向。
三鐵及複合式運動模式
只需按下一鍵即可在不同運動模式之間切換。你可以使用內建的三鐵、二鐵、磚式訓練及泳跑模式 — 或自訂複合式運動模式。
主要競賽工具
根據您賽事的詳細路線資料、天氣及當前的體能狀態,提供您每日訓練建議、預估完賽時間,為您的下一場賽事做足準備。
每日訓練建議
查看您一整週的每日訓練指引。這些指引會根據您的訓練負荷、訓練狀態、體能狀態及賽事行事曆調整,提供您最適合的每日跑步及騎乘建議。
訓練狀態
利用更強大的分析工具,判斷你的訓練是否有效、達到巔峰或過度。這些分析的依據包括你最近的活動記錄及 HRV 狀態等表現指標。
專為超越自我而打造
計畫
跑者晨報
一起床就收到睡眠¹、恢復狀態、訓練完備程度、HRV、天氣預報、身體能量指數及行事曆等今日資訊,為一天的開啟做好萬全準備。
TURN-BY-TURN
路徑導航
在轉彎提示導航協助下依循一段路線前進,在每次轉彎前提早收到通知。
固定距離航線規劃
輸入活動距離即可計算出返回起點的建議路徑。你甚至還能用 Trendline 熱門路徑幫你找到最佳的當地路線。
恢復建議時間
讓您的身體在兩次訓練之間有足夠時間恢復至關重要。將全天候壓力、睡眠以及活動情況等變因一併考慮,提供您更精準的恢復建議時間。
進階睡眠監測及睡眠分數
追蹤您的睡眠階段(淺眠、深眠、REM、清醒/睡不安穩)、心率、壓力、Pulse Ox 脈搏血氧濃度及呼吸數據。進而得到一個反映睡眠品質的分數及協助您了解睡眠品質,全面掌握您的睡眠狀況。
BODY BATTERY
身體能量指數
透過心率變異(HRV)、壓力、睡眠數據來測定你的身體能量指數。數值較高表示您隨時能迎接挑戰;數值降低表示需適度休息¹、調整體能。
HRV 狀態
透過 Firstbeat 演算法,監測睡眠期間的心率變異度,深入了解整體健康、訓練表現及恢復狀況。
女性健康追蹤
利用 Garmin Connect app 追蹤你的月經週期或孕期。記錄生理及心理變化,獲取運動及營養攝取建議,還有更多功能。你甚至還能在腕上透過月經週期追蹤小工具及及孕期追蹤 app 獲取更多細節。
GARMIN COACH
GARMIN COACH 提供您免費且專業教練的 5k, 10k, 半馬等訓練菜單,及針對您所訂的目標量身打造的訓練計劃。
完賽預估
依照您的體能狀態與訓練歷史,評估不同距離的完賽時間及配速參考。 透過曲線趨勢圖,顯示你的訓練對預估完賽時間的影響。
準備
腕式進階跑步動態4
每個跨步都精確紀錄與分析,直接在手腕上即時檢視影響跑步效率的關鍵數據, 包含步幅、步頻、觸地時間等,優化跑姿避免運動傷害。*無須搭配動態感測器或 HRM-Pro 心率帶。
腕式光學心率感測
Garmin 最新一代感測器提供心率數據,並在您休息時心率過高或過低的情況下提醒您。感測器還能衡量您的心臟在活動時的運作強度,在水下活動時也能監測。
短期負荷
查看您的訓練歷史記錄,並將你最近的訓練強度與你最佳訓練強度區間進行比較,以改善你的健康。
訓練效果
透過有氧及無氧訓練效果回饋來深入了解您的訓練如何影響耐力,速度和力量的發展。
訓練狀態
利用更強大的分析工具,判斷你的訓練是否有效、達到巔峰或過度。這些分析的依據包括你最近的活動記錄及 HRV 狀態等表現指標。
體能狀況指數
在你跑步時分析你的配速、心率及心率變異度,即時評估你目前的體能狀況。
VO2 MAX 最大攝氧量
善用可作為體能表現預測指標的 VO2 Max 最大攝氧量,以更聰明的方式訓練。甚至能將高溫或海拔變化納入體能表現分析。
壓力追蹤
可顯示您每天過得平靜、平衡或充滿壓力。 放鬆提醒功能,甚至會在壓力大時提醒您進行簡短的調息活動。
健康快報
開啟 2 分鐘的健康快報監測,記錄心率、脈搏血氧濃度、呼吸及壓力指數等關鍵數據。 透過 Garmin Connect app 紀錄可分享或提供醫事人員參考。
PULSE OX
脈搏血氧感測
搭載腕式心率隨時監控血氧濃度²,輔助睡眠追蹤及高海拔適應狀態等功能。
複合式訓練
內建 HIIT、肌力、有氧、瑜珈及皮拉提斯訓練模式,讓你揮灑汗水也能充滿變化。
表現
腕式跑步功率
檢視你在越野或路跑時對地面的施力,精確掌握耗力輸出,面對不同地形或順逆風調整配速,避免多餘的體力消耗,聰明提升跑步效率。*無須搭配動態感測器或 HRM-Pro 心率帶。
SATIQ 技術及
MULTI-BAND GNSS
支援 Multi-band GNSS 多頻多衛星定位系統(GPS,GLONASS,GALILEO),更搭載 Garmin 獨家 SatIQ 技術,可智能判斷環境最適合的衛星及頻段模式,享受卓越的定位精準度及最佳化的電池效能。
PACEPRO 功能
為一條特定路線或一段特定距離獲得以 GPS 為基礎的配速指引,為比賽日擬定策略。
跑道跑步
精準記錄單圈距離並查看跑步距離。
CLIMBPRO 功能
使用 ClimbPro 爬坡規劃器檢視即時資訊,目前及前方爬升,包括梯度、距離和升落差。
即時體力量表
提供您即時的體力數據,以妥善分配體力,透過體力恢復上限,適時調整配速與體力,避免在抵達終點前耗盡體力。
路線點距離
預覽前方事先設定的路線點資訊,包含補水站、救護站、檢查點等。查看運動表現指標、分段時間及距離/爬升等前方路線點摘要。
內建運動應用程式
內建 30 多種活動模式,包括自行車、開放水域游泳、肌力訓練等活動。
連結
不用帶著手機,也能帶著音樂走
從你的 Spotify、KKBOX 或 MyMusic 帳號下載歌曲及播放清單,享受無手機的聆聽體驗。
安全與追蹤功能
當你感到不安全或手錶偵測到事故發生時,援助通知及事故偵測功能會將你的即時位置³發送給緊急聯絡人。事故偵測只在特定活動模式下預設為開啟。
GARMIN PAY
感應式付款
Garmin Pay 支援悠遊卡電子票證與Visa / Master Card 信用卡感應支付,方便您不帶錢包也能輕鬆購物付款。
智慧通知
與相容的智慧裝置配對,即可在手錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。
LIVETRACK 功能
使用 LiveTrack 讓您的親友追蹤您的即時位置³,甚至可完整檢視您預先規劃的路線。可放心知道您的親友確切掌握您在哪裡跑步。
GARMIN CONNECT
在 Garmin Connect 應用程式上查看你的健康及訓練資訊,還可與好友連線競賽,並追蹤勳章進度。
CONNECT IQ STORE
透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式下載自訂風格錶面、新增資料欄位以及取得應用程式及小工具。
硬體規格 |
|
鏡面材質 | 康寧 Gorilla® 玻璃 DX |
錶圈材質 | 鈦金屬 |
相容於 QuickFit 錶帶 | (22 公釐) |
腕帶/錶帶材質 | 矽膠 |
機台尺寸 | 47.2 x 47.2 x 13.2 公釐 |
腕徑 – 13.5-20.5 公分 | |
觸控螢幕 | |
彩色螢幕 | |
螢幕尺寸 | 1.4 吋 |
螢幕解析度 | 454 x 454 像素 |
螢幕類型 | AMOLED (有恆亮模式) |
重量 | 53 公克 |
防水等級 | 5 ATM |
電池效能 | 智慧手錶模式:可達 23 天 |
GPS 模式:可達 31 小時 | |
SatIQ(自動選擇)GNSS 模式:可達 22 小時 | |
接收所有衛星系統及Multi-band多頻率:可達 19 小時 | |
GPS 模式及音樂:可達 10.5 小時 | |
SatIQ(自動選擇)GNSS 模式及音樂:可達 9.5 小時 | |
接收所有衛星系統+Multi-band多頻率及音樂:可達 8.5 小時 | |
*電池效能依使用情況與選定的效能模式而異。 | |
充電方式 | Garmin 專用充電線 |
記憶體/歷史紀錄 | 32 GB |
時間功能 |
|
時間/日期 | |
同步 GPS 時間 | |
自動夏令時間 | |
鬧鐘 | |
計時器 | |
碼錶 | |
日出/日落時間 |
健康偵測 |
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腕式光學心率(恆定、每秒鐘) | |
日常靜止心率 | |
心率升高通知 | (過高與過低) |
活動中呼吸速率 (24X7) | |
PULSE OX 脈搏血氧感測 | (抽檢;也可選擇全天適應或睡眠時記錄) |
身體年齡偵測 | |
BODY BATTERY 身體能量指數 | |
全天候壓力監測 | |
放鬆提醒 | |
放鬆呼吸計時器 | |
睡眠 | (進階) |
睡眠分數及分析 | |
水分補充 | (透過 Garmin Connect 及選配的 Connect IQ 小工具使用 ) |
女性健康 | (透過 Garmin Connect 及選配的 Connect IQ 小工具使用 ) |
健康快報 |
感測器 |
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GPS | |
GLONASS | |
GALILEO | |
多頻定位 | |
SATIQ 技術 | |
GARMIN ELEVATE 手腕式心率 | |
氣壓式高度計 | |
電子羅盤 | |
陀螺儀 | |
加速度計 | |
溫度感測器 | |
環境光源感測器 | |
PULSE OX 脈搏血氧感測 |
日常智慧功能 |
|
無線連結 | Bluetooth®、ANT+、Wi-Fi® |
CONNECT IQ(錶面、資料欄位、WIDGET 小工具、APP 應用程式下載) | |
裝置預載 CONNECT IQ 商店 | |
智慧通知 | |
制式訊息回覆/拒接來電功能(僅 ANDROID™ 裝置) | |
行事曆 | |
天氣 | |
與行動版 GARMIN CONNECT 即時同步設定 | |
Battery Saver 省電 (自訂低耗能手錶) | |
智慧型手機音樂控制 | |
播放和控制手錶音樂 | |
音樂儲存 | 最多可達 2000 首歌曲 |
尋找手機 | |
尋找手錶 | |
遙控 VIRB 運動攝影機 | |
手機相容性 | iPhone®、Android™ |
與 GARMIN GOLF APP 配對 | |
配對 GARMIN CONNECT MOBILE 應用程式 | |
股票 | |
GARMIN PAY 感應式支付方案 |
安全與追蹤功能 |
|
LIVETRACK 即時追蹤 | |
觀眾簡訊 | (搭配相容的手機) |
GROUP LIVETRACK 多人即時追蹤 | |
即時事件分享 | 僅 Android™ 裝置 |
活動期間的事故偵測通知 | |
可於手機上接收穿戴裝置的事故偵測警示 | |
援助通知 |
戰略功能 |
|
雙網格座標 |
活動追蹤功能 |
|
步數 | |
久坐提示(若有一段時間不活動則自動顯示在裝置上,步行幾分鐘即可重置) | |
自動目標(瞭解您的活動等級並設定每日步數目標) | |
卡路里計算 | |
樓層統計 | |
移動距離 | |
熱血時間 | |
TRUEUP | |
Move IQ | |
GARMIN CONNECT CHALLENGES 應用程式 | (選配的Connect IQ app) |
健身房功能 & 健身器材 |
|
自動計數功能 | |
有氧訓練 | |
可用的健身房活動設定選項 | 肌力訓練、HIIT、心肺及橢圓滑步機訓練、階梯踏步、樓層攀登、室內攀岩、抱石、室內划船機、皮拉提斯、瑜伽 |
重量訓練 | |
高強度間歇訓練 | |
瑜珈訓練 | |
PHYSIO TRUEUP | |
螢幕訓練指導 |
訓練/計畫/分析功能 |
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心率區間 | |
心率警示 | |
心率卡路里 | |
最大心率百分比 | |
靜止心率百分比 | |
恢復時間 | |
自動最大心率 | |
跑者晨報 | |
主要競賽工具 | |
HRV 狀態 | |
訓練完備程度 | |
心率廣播(透過ANT+將資料傳送到配對的裝置) | |
活動中呼吸速率 | (搭配相容的感測器) |
GPS 速度與距離 | |
自訂資料頁面 | |
自訂活動資料夾 | |
Auto Pause | |
間歇訓練 | |
更強大的間歇訓練功能(包括開放重複模式、間歇數據頁面、休息螢幕及自動偵測) | |
進階訓練 | |
下載訓練計畫 | |
HRM 跑步配速及距離 | |
自動計圈(Auto Lap) | |
手動計圈 | |
休息計時器 | |
自訂計圈提示 | |
熱適應與高海拔適應 | |
VO2 max (跑步) | |
VO2 MAX(越野跑) | |
即時體力量表 | |
訓練狀態 | (再進化) |
訓練負荷 | |
訓練負荷分析 | |
訓練效果 | |
訓練效果(無氧) | |
主要效益(訓練效果等級) | |
恢復時間縮短 | |
每日訓練建議 | (7天) |
自訂提示 | |
語音提示 | |
預計結束時間 | |
虛擬夥伴(Virtual Partner) | |
競賽活動 | |
自動複合式運動 | |
手動複合式活動 | |
課程指導 | |
Garmin 即時區段 | |
STRAVA LIVE 區段 | |
建立往返路線(跑步/騎自行車) | |
TRENDLINE™人氣路徑 | |
觸控 與/或 按鍵鎖定 | |
快速鍵 | |
自動換頁 | |
活動紀錄 | |
PHYSIO TRUEUP |
跑步功能 |
|
可用的跑步設定選項 | 跑步、室外跑道跑步、跑步機跑步、室內跑道跑步、越野跑步、虛擬跑步、超馬 |
以 GPS 為準的距離、時間與配速 | |
跑步動態資料 | |
垂直振幅與移動效率 | |
觸地時間及左右平衡觸地時間 | (左右平衡觸地時間需搭配相容的感測器) |
步幅長度(即時) | |
步頻(每分鐘的即時步數) | |
跑步功率 | |
坡度校正配速 | |
體能狀況指數 | |
乳酸閾值 | (搭配相容的感測器) |
PacePro 配速策略 | |
跑步訓練 | |
越野跑自動高度計算 | |
完賽預估 | |
依場地及天氣調整的完賽預估 | |
相容於歩頻感測器 | |
跑步/步行 | |
高爾夫功能 | |
預載全球 4,2000 幅球道圖 | |
果嶺前/中/後距離 | |
打點與狗腿彎距離 | |
測量擊球距離(計算球道上擊球點之間的實際碼數) | 自動 |
電子計分卡 | |
統計追蹤(桿數、每局推桿數、開上果嶺與球道命中率) | |
Garmin 揮桿自動偵測 AutoShot | |
COURSEVIEW 球場預視更新 | |
手動標定預覽果嶺圖 | |
查看障礙區/目標 | |
果嶺指向輔助 PinPointer | |
差點計分 | |
球局計時器/里程計 | |
符合錦標賽比賽規定 |
戶外休閒 |
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可用的戶外休閒設定選項 | 健行、攀岩、滑雪、單板滑雪、山岳滑雪、山岳單板滑雪、傳統式越野滑雪、溜冰式滑雪、立式漿板衝浪、划船、獨木舟、雪鞋行走、地圖測繪、導航、網球、匹克球、籠式網球、Track Me 功能、投影航點、飛盤高爾夫 |
點對點的導航 | |
麵包屑即時追蹤 | |
回到起點 | |
TRACBACK 循跡返航 | |
UltraTrac 省電模式 | |
Around Me 模式 | |
路線點距離 | |
NEXTFORK 前方岔路提示 | |
海拔高度資料 | |
到目的地的距離 | |
備有暴風雨警報的氣壓式高度計 | |
CLIMBPRO 爬坡規劃器 | |
垂直速度 | |
總上升/下降高度 | |
休息計時器(僅適用於超馬) | |
高度變化預覽圖 | |
預載台灣導航地圖/預載地形圖 (不一定是哪個, 需與PMM確認) |
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預載公路及越野地圖 | |
可支援地圖下載 | |
GPS 座標 | |
Sight ‘N Go | |
面積計算 | (透過Connect IQ) |
狩獵/釣魚日曆 | (透過Connect IQ) |
航點投影 | |
日出/日落時間 | |
XERO 地點 |
騎乘功能 |
|
Garmin 自行車地圖(自行車專用街道地圖) | |
可用的騎乘設定選項 | 自行車、公路車、登山車、礫石車、自行車通勤、自行車旅行、電動自行車、電動登山車、室內自行車、越野公路車 |
警示(完成時間、距離、心率或卡路里目標) | |
路線 | |
功率配瓦 | |
MTB GRIT 及 FLOW | |
騎乘計圈與最大計圈功率(搭配功率計) | |
競賽活動 | |
FTP(功能閾值功率) | (搭配相容的感測器) |
功率曲線與FTP | |
與 VECTOR 及 RALLY 系列相容(功率計) | |
相容於功率計 | |
進階騎乘動態 | |
相容於 Varia Vision(頭戴式顯示器) | |
相容於 Varia 智慧雷達 | |
相容於 VARIA 智慧車燈 | |
支援速度和步頻感測器 |
游泳功能 |
|
可用的游泳設定選項 | 泳池游泳、開放水域游泳、游泳/跑步 |
開放水域游泳指標(距離、配速、划水數/划水速、划水距離、游泳效率(SWOLF)與卡路里) | |
泳池游泳指標(泳池長度、距離、配速、划水數、游泳效率(SWOLF)與卡路里) | |
泳式辨識(自由式、仰式、蛙式、蝶式)(限泳池游泳) | |
技術訓練(限泳池游泳) | |
基本休息計時器(從 0 開始)(限泳池游泳) | |
“重複”休息計時器(從 0 開始)(限泳池游泳) | |
自動休息(限泳池游泳) | |
游泳距離及時間提示 | |
配速提示(限泳池游泳) | |
自動休息(限泳池游泳) | |
泳池游泳訓練 | |
臨界游泳速度 | |
腕式水下光學心率 | |
來自外部 HRM 的心率(休息時的即時心率、間隔與統計,游泳後的自動心率下載) | (佩戴 HRM-Swim 心率感測器、HRM-Pro 或 HRM-Pro Plus) |
兒童活動追蹤功能 |
|
TOE-TO-TOE 步數挑戰應用程式 | (搭配選配的 Connect IQ Toe-to-Toe 步數挑戰應用程式) |
無線連結 |
|
遙控智慧訓練台 |
標準配備
- Forerunner 965 GPS 智慧跑錶
- 專用傳輸 / 充電線
- 中文操作手冊
商品評價
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